Cantora sertaneja compartilha rotina de exercícios nas redes sociais e celebra redução do percentual de gordura corporal de 20,4% para 17,3%

A cantora Ana Castela demonstrou seu comprometimento com a saúde física ao compartilhar sua rotina de treinos em suas redes sociais no último domingo (29). A artista de 22 anos, mesmo durante seu dia de folga, manteve sua disciplina com exercícios físicos, evidenciando sua dedicação à transformação corporal.

Durante a sessão de musculação, Ana Castela focou em exercícios para membros superiores, incluindo séries com barra fixa e puxadas em equipamentos específicos. Com seu característico bom humor, a cantora admitiu que, embora nem sempre esteja animada para treinar, mantém-se firme em seus objetivos.

A transformação física da artista tem sido um processo documentado publicamente. Ana Castela já havia compartilhado anteriormente que sempre se considerou muito magra e estabeleceu como meta principal o ganho de massa muscular e mudança em sua silhueta corporal.

Os resultados do empenho da cantora são evidentes nos números: seu percentual de gordura corporal diminuiu significativamente, passando de 20,4% para 17,3%. Segundo seu profissional de saúde, este índice aproxima-se dos níveis encontrados em atletas de alta performance, representando um marco importante em sua jornada fitness.

A dedicação de Ana Castela à sua saúde física demonstra um compromisso que vai além dos palcos, inspirando seus seguidores a também buscarem uma vida mais saudável através de exercícios físicos regulares.

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Ana Castela mostra evolução física em treinos