Tico Santta Cruz e o impacto da ansiedade no peso
Vocalista do Detonautas revelou que a ansiedade afeta sua alimentação e prometeu retomar o controle com "foco total"
Tico Santta Cruz revelou recentemente que ganhou alguns quilos e decidiu eliminar o doce da sua rotina alimentar. Pelo Instagram Stories, na segunda-feira (12/10), o vocalista do Detonautas abriu o jogo sobre como a ansiedade tem afetado diretamente seus hábitos alimentares e seu peso. "Estava comendo muito e comecei a sentir que meu peso começou a aumentar. Minha meta é manter entre 80 kg e 82 kg. Neste momento estou entre 83 kg e 84kg", disse o cantor, que completou: "Pode não parecer, mas faz diferença para o joelho e para a coluna. Fora que sou viciado em açúcar e estou perdendo o controle por conta dos quadros de ansiedade! Vamos voltar com foco total". O desabafo sobre alimentação não foi o primeiro de Tico Santta Cruz relacionado à ansiedade.
Na semana anterior, o artista já havia usado as redes sociais para falar sobre sua luta contra a doença, destacando o papel fundamental do esporte no enfrentamento do problema e aproveitando para enviar uma mensagem de apoio aos fãs e seguidores que passam pela mesma situação. O relato mais detalhado começou na noite de quarta-feira (7/10), quando Tico Santta Cruz descreveu um momento de desânimo e como reagiu a ele: "Juntei todas as forças que restavam aqui e fui correr. Fui refletir. Pensar na vida. E respirar", contou o artista. Ele ainda acrescentou: "O esporte sempre me salvou! A mente pode tentar te sabotar a qualquer momento, temos de estar atentos e não se deixar levar". No dia seguinte, Tico Santta Cruz voltou às redes sociais e admitiu que ainda não estava bem: "Estou com a cabeça um pouco pesada, ainda me sentindo bastante cansado e sem disposição, mas sei que ficar na cama e deixar essa sensação me dominar será pior".
Na mesma publicação, o cantor demonstrou empatia com quem enfrenta quadros mais graves: "Sou solidário às pessoas que estão vivendo momentos de depressão, porque imagino o quão difícil seja se levantar para tomar um banho muitas vezes". Por fim, Tico Santta Cruz deixou uma mensagem de encorajamento para seus seguidores que também convivem com a ansiedade e a depressão: "Mas deixo aqui uma mensagem de não desistir, de fazer aquele esforço que está lá num lugar esquecido e dar uma caminhada, pegar um sol, olhar para o dia e saber que é preciso fazer um movimento interno para que esse peso e o buraco que se abre no peito não fique ainda maior". O vocalista do Detonautas segue utilizando suas redes para compartilhar sua experiência e incentivar quem passa por dificuldades semelhantes.